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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-29 17:33   只看TA 21楼
哇，学习了。谢谢这位学长。这是值得借鉴的经验。
2*9=18
3*9=27
4*9=36
就是说，20多岁1周8次
        30多岁2周7次
        40多岁3周6次
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rubybo 发表于 2011-4-29 19:04   只看TA 22楼
哎，这是一个很难很难的问题，许多东西，尤其时间长了，是一种习惯，，，
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249837525 发表于 2011-4-29 22:58   只看TA 23楼
我也想戒掉啊，不过看样子有点困难，毕竟自己都手淫好久了，成习惯了！
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帆迹沧海 发表于 2011-4-29 23:23   只看TA 24楼
我觉得，主要还是少看A片，多接触别的东西，转移注意力比较好
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-29 23:24   只看TA 25楼
毫无疑问 楼主肯定SY频率太高了 建议每天跑3000米然后做100个俯卧撑
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-29 23:41   只看TA 26楼
有同样的经历，小狼从19岁开始用手，到现在40多岁了还时常用手，楼主还年轻，戒了吧，伤身体，对夫妻性生活也有影响
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-30 00:10   只看TA 27楼
不用说，天天手淫肯定虚呗
我有个别时候也连续连三天每天SY，过后感觉就很不好。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-10 17:07   只看TA 28楼
引用:
原帖由 hxd0128 于 2011-4-27 14:05 发表
我也想戒啊。但听说只要不违反这个法则就可以了。
2*9=18
3*9=27
4*9=36
就是说，20多岁1周8次
        30多岁2周7次
        40多岁3周6次
请教，这个是有根据的么？

若是如实的话，看来最近我的生活不规律了。。。唉。
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xnp999 发表于 2011-5-10 17:33   只看TA 29楼
想手淫的时候就去想想老婆，可别去想小姐，那样容易出问题。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-10 18:19   只看TA 30楼
这个要恒心和毅力的
记住坚持就是胜利
实在忍不住的时候就转移注意力
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