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fly0707 发表于 2011-5-10 18:23   只看TA 31楼
自己都找找其他方面的事情分散注意力吧。多进行一些体育运动或者做一些感兴趣的工作什么的
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-10 18:23   只看TA 32楼
你弹药太多了吧。。。
有了女人怎么还能这么搞呢。。难道平时还不够么
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superchen 发表于 2011-5-10 19:38   只看TA 33楼
想戒掉确实很难，因为快感已经被神经所记忆，需要很大的毅力支撑
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losoho 发表于 2011-5-10 19:40   只看TA 34楼
诶，和楼主一样，都想戒，戒了好几次还是戒不掉。只能怪自己意志力太差了。发现手淫搞多了自己的腰都要变粗了。手淫一上瘾感觉太难戒，听很多网友说多运动运动，可一运动手淫的欲望更加强烈了。
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liyong168 发表于 2011-5-10 20:54   只看TA 35楼
尽量分散注意力吧，多锻炼身体，有老婆了就别手淫了
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daihai123 发表于 2011-5-10 23:21   只看TA 36楼
手淫是男人的通病啊，没有办法的，还是自己都克制一下吧。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-13 08:40   只看TA 37楼
转移注意力，我以前和你一样，后来通过嫖妓解决了用手的问题。
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lhd203 发表于 2011-5-13 21:47   只看TA 38楼
慢慢来的话应该就能戒掉
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-13 21:59   只看TA 39楼
我也经常手淫，可是每次完事之后又特别后悔，现在不到非常想要基本上能控制。
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w4999214 发表于 2011-5-13 22:07   只看TA 40楼
我感觉没有什么恨奏效的方法，只能靠楼主自己了这个，看你的毅力了。尽量少手淫
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