zhiweiqingcheng

我理解你的感受，名牌大学毕业，正直中年，上有老下有小，压力很大，属于轻度抑郁症，曾经我有一段时间，干什么都提不起兴趣，接近小半年才走出来，转移一下注意力，实在不行，换份相对压力小一些的工作吧，钱永远挣不完，身体是革命的本钱，身体搞垮了，一切都没有任何意义。另外对抗抑郁症最好的办法就是运动，比如跑步，游泳等等都可以，选择一项自己喜欢的运动，适当旅旅游，换个环境，换种心情，放松一下，有助于缓解抑郁症，抑郁症不是病，但是它在精神上折磨人，摧残人，所有一定要重视，说了这么多，希望你能看的到，另外，作为男人，有啥不愉快的，可以来论坛，大家一起分享，讨论，最好祝好！

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• 流动的风 金币 +10 认真回复，奖励！ 2018-1-15 23:52